妻と友人がBayToBreaker急遽出場することに。仮装もするらしい。楽しそうだ。

今度の日曜日はBayAreaで最も有名なBayToBreaker。距離は12kでサンフランシスコを走る、、歩く。なんと妻と友人が急遽出たいと言い出した。前前日であるにもかかわらず。。仮装もするらしい。別に金払って申し込む必要もないんじゃないか、と思ったりもする。

VasonaLake 5kマラソン

3/14 LosGatosのVasonaLakeで開催された5kマラソンに、妻、長男8歳が参加しました。

その他3家族も合わせて、総勢11名での参加となりました。

VasonaLakeはとても綺麗な公園で大好きな公園です。。

そんな中、みんなで5k頑張って走ったと思います。

長男は34分なにがしで、年齢別で5位と健闘。

妻も一度も止まらずに35分で走りきりました。年齢別では12位。

走ると気持ちいいものですよねー。

次も何かにチャレンジするのかなー。

息子は次は10kだと張り切っています。。パパとなにか出るか。

手作りPizza2

手作りPizza

子供たちも挑戦です。

果たして。。

You Give Love A Bad Name

2-22からずっとBonJoviを聞いているような気がします。

それほど、コンサートは良かった。HP Pavillionという場所（広くない）もよかったのだと思う。

これがOpening曲だったかな。

人間ドック

会社規定のため、人間ドックに行きました。Mt.Viewの小林先生にお世話になる。赴任前の人間ドックで見事引っ掛かった経緯があるため、はっきり言って、あまり好きじゃない自分の体チェック。1.脂肪肝。うそー。結構トレーニングしてんだけど。これショックでした。お酒ですかね。2.胆嚢にポリープ。出たーポリープ。昔は十二指腸にポリープ（線種）があり、手術、切除、入院と苦い思い出。でも今回、先生は何も言わず。いいだな、きっと。3.そして最後は胃カメラ。昔は1ヵ月に7回ほどやりました。でも今回は鼻から入れるのだそう。キツイはキツかったけど、口から入れるより数倍マシ。結果は総じて問題ない模様。ピロリ菌（胃がんの元）を検査することに。

明日人間ドック

2年ぶり？、いや3年ぶりの人間ドックを明日に控え、22時から断食。

前回の人間ドックでは、十二指腸線種が見つかり、入院、手術と大変なことに。

その後も全く問題ないが、そもそもその時も全く問題なかった。

あら捜しすれば、何かしら悪いところの1つや2つは出るさ。だから詮索して欲しくない。。

胃カメラ飲みます。でも鼻からだそうです。

口からのは得意です。8回くらい経験しましたから。。

名古屋周辺を7マイル1時間ほど早朝ランニング

朝6時に起きて、名古屋駅から庄内橋まで走ってきました。多分往復7マイルくらい。本当は妻と2人で人生を始めた「徳重」のあのぼろアパートを見に行こうと思ったのだが、思ったよりちょっと遠かった。。

将棋に熱中

これでもまだ勝てます。かれこれ４連続KO。負けても泣かなくなったのは成長。

チビに申し訳ない。

先週末にLakeTahoeに行ってた時に、2歳のチビが熱を出しましたが、結局5日目に入っても39度以上と熱があったため、病院へ。「肺炎」との診断。ごめんなー。

Lake Tahoe (2日目)

今回の宿は、MaidenのHolidayInn。そう、LakeTahoeと言っておきながら、更にそこから30分、東です。雪は全くありません。。。それにしてもここ、CarsonValleyはなーんにもない。ほんと雪山に囲まれたValleyで、Maidenの街を朝歩いてみたけれど、MainSt.ですら、もう、何にもない。。

景色は絶景です。

Lake Tahoe (初日)

13-15日の2泊3日でLakeTahoeに旅行。今回の目的はソリ。そうチビが小さすぎてスキーはまだ。初日は途中、Sacramentoに寄って、OldSacramentoを散歩しました。

そんなわけで、8時30分頃出発して、ホテルに着いたのは3時過ぎ。でも気合を入れて、道路わきの山に入り、ソリ。みんな車を泊めてソリです。楽しかったぁ。

夜は、大人たちのリクエストでピザ。SouthLakeTahoeにあるPizzeria。アンチョビ、アーティチョーク、シュリンプの3Topping。美味しかったなぁ。ピザのファンになりそうです。

DungenessCrab(ダンジネスクラブ)

HalfMoonBayまで行って妻がDungenessCrabを買ってくる。

正直、生き物苦手ですが、アメリカに来て、リス、ネズミ（共に死んでから処理しましたが）に続き、生き物に関わるのは3度目。

1.ハサミにやられないように、お尻を持って、歯ブラシでゴシゴシ洗って、
2.熱湯にぶち込み、15分。
3.出来上がり

それにしても、メチャクチャ旨かった。ポン酢につけても美味しかったです。
8-10ドル/一匹くらい。

昼に、妻と子供のランニングトレーニングのため、CampbellTrackに行きました。

トラック5周でしたが、長男8歳がトップ、妻が2位、長女5歳が3位でした。

長男は楽勝。さすがです。長女は頑張って4周走りました。

予想では2周程度で弱音を吐くと思いましたが、驚きでした。

3月14日のVesonaLakeの5Kラン。3人とも登録するのか。。。

Night Outは3時間＄35。

今日は子供2人（7,5歳）を小学校のNightOut（3時間で＄35）に預けて、食事に行く計画。その前にランニングに行こうと誘ったら、なんと乗ってきた、妻。この反応には正直驚いた。雨降るんじゃないか。。

旅行計画は続行？

きちんと計算していませんが、Grand Canyonへの旅行、5人の総額は$2,000は軽く超える。行きたいのは確かだけど、先立つものもきちんと考慮が必要です。

リハビリ初日。

リハビリの意味を込めて、20分だけ走ってみました。

Campbell Trackを走りました。ものすごい人です。Trackに溢れるほどいました。

ともあれ、アキレス腱はだいぶ痛みはありません。いい感じで快方に向かっています。

でも1マイルで少し違和感があったので、やめておきました。

自分の体調管理がいかに重要か。それにランニングを通じて体調管理をすれば、風邪などからも予防できる。自分の体に最大の関心をもって管理すべし、と心得ます。

キレイな空。

日曜日。最高の天気。
走れたら気持ちいいだろうな。
アキレス腱が痛いので、じっくり治さないと。

また明日から雨だそうな。。

台湾製のシップ

先週末のトレーニング中に、右アキレス腱を痛めて、週末はろくに歩けませんでした。

会社の人に、台湾製シップを貰う。

台湾に住む妹を経由して、個人商店みたいなところで買っているよう。

漢方薬が刷り込まれているだが、これがなんだか不思議と効く（ような気がする）

貼って2日、ウソのように痛みが取れて、ビックリ。。

もう少し多めに貰えるかな。。

レイオフ

会社にてLayoffが行われる。現場を見るのはとてもツライです。なんと声を掛けてよいかも分からないまま、自分の荷物だけ持って引き取られる。。。

人の不幸を見るのは、いい体験ではないですね。