6マイル 54分31秒で走りました。

朝7時30分頃から、いつものLosGatosCreekを行きます。

フルマラソン本番の1週間前なので、もう無理はしないということで6マイルを走りました。

3日前に腰を寝違えてしまい、とても痛く、あまり体調が良くありません。

そして体が随分重く感じました。体重には表れていませんが、食べすぎで

ちょっと太ったかもしれません。子供の残飯整理を担当してますので。

それでもマイルのラップは9分ほどで、腰痛の割にはイケてたと思います。

9分51秒（靴紐を締めなおして）

9分3秒

8分58秒

9分4秒

8分48秒

8分45秒

トータル54分31秒（平均9分5秒）