14マイル 1時間53分40秒で走りました。

今日のチャレンジは、水を持たずに14マイル走ること。荷物がないと楽ですが、後悔しました。
最後は体が思うように動かず、足が止まりそうでした。

ラップはひどいものです。右往左往しています。8分7秒/マイル。