3マイル 30分で走りました。

早朝ランです。

妻の5kランが迫っているため、練習に付き合うことが多く、

自分の練習ができません。。。

なので、気合を入れて、今日は6時前に起きて、走ってきました。

朝とは言え、この時期の6時は真っ暗、SaratogaCreekなんぞは

前も見えません。。。茂みに入っていってしまいました。

今日は30分のランでした。

11月の第一日曜に、DayLightSavingが終わるので、1時間遅くなりますね。

それと、10/25 SiliconValleyマラソンが終われば、また練習に励めそうな予感。