8マイルを1時間12分で走りました。

私の本拠地LosGatosCreekは、とてもキレイなコースで、

たくさんの人が走っています。

1マイル

2マイル

3マイル

4マイル

今日は高地トレーニングをした後のような、そんな気分になりました。
いつもよりペースを上げても、心肺も足腰の筋肉もへこたれません。

8マイルのラップは以下。
8分29秒
9分22秒
9分08秒
8分37秒
前半35分37秒
2分18秒休憩後、
8分35秒
8分33秒
8分42秒
8分06秒
後半33分56秒

前半は写真を撮る為に立ち止まりながらも、です。

この先、なかなか楽しみです。